Chaque être humain fait face à des blessures, inconscientes pour certains mais conscientes pour d'autres. On en compte 5 majeures (bien que d'autres puissent exister, nous allons nous concentrer sur les plus connues).

Mais déjà, qu'est ce qu'une blessure d'âme ?

C'est une blessure très profonde qui influe notre vie et que va être à l'origine s'un "masque", un mode de défense face à une situation qui déclenche une réponse à sa blessure. Elles sont ancrées et gravées dans le subcoonscient, ayant été vecues par la personne elle-même ou transmise par les parents ayant été blessés eux aussi par le passé et ainsi de suite remontant l'arbre généalogique. Elles sont très souvent  héréditaires.

On dit qu'une personne a au moins trois de ces blessures. Une étant le plus généralement dominante. Cette prise de conscience est le premier pas qui va enclencher la guérison.

L'objectif étant de se libérer de cette ou ces blessures et tous ce qu'elle peut engendrer afin de devenir plus pleinement soi-même.

1. Le rejet
    •    Description : Cette blessure naît souvent d’une situation où l’enfant se sent indésirable ou exclu, parfois dès la naissance. La peur du rejet pousse à fuir les relations ou les situations où l’on pourrait être critiqué ou jugé.
    •    Masque associé : Le fuyant, qui se protège en évitant l’intimité ou en minimisant sa présence.
    •    Symptômes : Sentiment d’être “de trop”, faible estime de soi, peur de l’échec.
    •    Guérison : Prendre conscience de sa valeur personnelle. Pratiquer l’auto-acceptation et cultiver l’amour de soi. S’entourer de relations bienveillantes qui renforcent la sécurité affective.

2. L’abandon
    •    Description : Cette blessure survient lorsque l’enfant se sent délaissé émotionnellement ou physiquement par une figure d’attachement importante. La peur principale est celle de la solitude.
    •    Masque associé : Le dépendant, qui cherche constamment l’attention et l’affection pour combler un vide intérieur.
    •    Symptômes : Dépendance affective, peur de l’abandon, recherche excessive de validation.
    •    Guérison : Apprendre à se donner soi-même l’amour et l’attention que l’on cherche chez les autres. Développer son autonomie émotionnelle. Travailler sur ses croyances liées à la solitude.

3. L’humiliation
    •    Description : Cette blessure émerge lorsque l’enfant se sent rabaissé ou jugé pour ses comportements ou ses besoins. Elle entraîne une honte profonde de soi.
    •    Masque associé : Le masochiste, qui s’oublie et se sacrifie pour les autres afin de prouver sa valeur.
    •    Symptômes : Problèmes de dépendance, peur du jugement, besoin de plaire.
    •    Guérison : Reconnaître et respecter ses propres besoins et limites. Cultiver la confiance en soi et la fierté personnelle. Lâcher prise sur le regard des autres.

4. La trahison
    •    Description : Cette blessure apparaît lorsque l’enfant se sent trahi ou manipulé par une figure d’autorité, souvent dans des promesses non tenues. Cela entraîne une méfiance chronique envers les autres.
    •    Masque associé : Le contrôlant, qui cherche à dominer pour ne plus jamais se sentir impuissant.
    •    Symptômes : Méfiance, jalousie, perfectionnisme, besoin de tout contrôler.
    •    Guérison :Travailler sur la confiance envers soi et les autres. Accepter que tout ne peut pas toujours être sous contrôle. Pratiquer le pardon pour alléger les rancunes.

5. L’injustice
    •    Description : Cette blessure prend racine dans un environnement où l’enfant se sent brimé ou traité de manière injuste. Cela conduit à une rigidité émotionnelle et une quête de perfection.
    •    Masque associé : Le rigide, qui cherche à tout faire parfaitement pour éviter les critiques.
    •    Symptômes : Rigidité, manque de spontanéité, tendance à être critique envers soi et les autres.
    •    Guérison : Développer la flexibilité et l’acceptation de ses imperfections. Lâcher prise sur le besoin constant d’être parfait ou irréprochable. Cultiver l’équilibre émotionnel et la gratitude.

Guérir les blessures de l’âme : un chemin intérieur
    •    Prise de conscience : Identifier sa ou ses blessures principales est le premier pas vers la guérison.
    •    Travail sur soi : La méditation, l’écriture introspective ou l’accompagnement thérapeutique peuvent aider à libérer les émotions bloquées.
    •    Patience et bienveillance : La guérison est un processus qui demande du temps et de la compassion envers soi-même.
    •    Pratiques holistiques : Des outils comme la thérapie énergétique, la sophrologie ou la pleine conscience peuvent soutenir ce chemin.

Ces blessures ne définissent pas qui nous sommes mais représentent des opportunités de croissance. En les transformant, nous nous reconnectons à notre essence et vivons des relations plus authentiques, avec les autres et avec nous-mêmes.